La reflexología es el antiguo arte del masaje en los pies, que se originó en China y que también era conocido por los antiguos egipcios. Se cree que la energía corre a través del cuerpo en los canales conocidos como meridianos y que el masaje de los pies estimula estos canales de energía, promueven la curación y la relajación. Cada parte del pie corresponde a un área del cuerpo, y el masaje de los pies estimula la parte correspondiente del cuerpo de modo que el que recibe un masaje de reflexología es como si recibiese el equivalente a un masaje de cuerpo completo.
¿Cuáles son los beneficios de la reflexología?
La investigación ha demostrado que las técnicas específicas de la reflexología pueden ser eficaces y beneficiosas en muchos sentidos. Una encuesta con más de 170 estudios sobre reflexología en 21 países muestra que la reflexología es eficaz y que afecta a una gran variedad de problemas físicos y psicológicos. Ventajas de la reflexologia pero, ¿Cómo ayuda exactamente la reflexología? Puede beneficiarnos en varios aspectos:
Crea relajación: Desde el momento en que las manos reflexólogos comienzan su trabajo, comienza la relajación. Esto se ha demostrado gracias a la investigación de la actividad cerebral EEG. En total, 24 estudios demuestran efectos de relajación cuando nos sometemos a un tratamiento de reflexología.
Reduce el dolor: La reducción del dolor después de un trabajo de reflexología en el cuerpo está documentado en 27 estudios que incluyeron investigaciones que muestran el impacto en las personas de todas las edades y estados de salud.
Mejora los problemas de salud: La investigación muestra que el trabajo de la reflexología ayuda a las personas de todas las edades con algunos problemas de salud que van desde la agresividad en niños hasta el control de la orina en personas mayores.
Mejora el flujo de la sangre: Estudios independientes muestran que el trabajo reflexología aumenta el flujo de sangre a los pies, el cerebro, los riñones y los intestinos.
Ayudas de recuperación post-operatorio: la reflexología ayuda a la recuperación después de la cirugía tal como se muestra en varios estudios. Reduce el dolor y la disminución de la utilización de analgésicos post operatorias.
Impacto sobre las medidas fisiológicas (por ejemplo, presión arterial y el colesterol, mediciones de ECG, EEG y fMRI)
Beneficios de salud mental: La reflexología puede reducir la depresión (11 estudios) y la ansiedad (9 estudios).
Complementa el tratamiento del cáncer: el dolor, náuseas, vómitos y/o ansiedad se alivian en los pacientes de quimioterapia tras un tratamiento de reflexología.
Tomado de Reflexología.Info
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